梅雨明けして暑くなってきました！
こんにちは。池尻大橋の美容室アンサルトポイのまきです。
家の植物に蝉の抜け殻が飾ってあってびっくりしました！
(主人がやったみたいです。)
見えますか？中央左側に抜け殻がくっつけてありますね。
ついに関東も梅雨明けしましたね！
私は美白とはかけ離れた黄味のある肌色をしていて日焼けしても結構いい感じになる肌なんですけど、なるべく焼かないように頑張っています。
私は帽子をかぶりません！
髪の毛がぺったんこになるし、なかなか合う帽子がなくて、仕方なくかぶらなくてはいけない時以外、かぶりません。
髪の毛はケラスターゼの紫外線対策。
大仏のシールは突っ込まないで下さいね😅
CCクレームソレイユ！
ラメも入っているクリームですよ！
セット力はないけれど、程よくまとまるので気に入ってます！
お店でも買えますよ！夏しか発売してないので私は毎年まとめて買ってます☺️
顔はアスタリフトのUV化粧下地を使ってます！伸びが良くて気に行ってます！
いつも体にはつけていません。
1時間以上外に出る時はアネッサをつけます！
通勤の少しの時間でも日差しが強いので、日傘をさしています。私の愛用は折畳まない、ロングタイプ。
黒は紫外線に強く熱を通します。
白は紫外線より、暑さ対策用。
一番強い紫外線は5〜６月なのでそこらへんは黒をつかって、今は暑いので白を使っています。
黒は雨傘にもなるんですよー！
今は白でも特殊加工してあったり、紫外線に強い傘も売ってますよね！
私の白い傘はマイルドに守ってくれるタイプです。職人さんの手作り日傘で主人が前にプレゼントしてくれたものです☺️
紫外線は昔と違い、パワーが強くなって、有害になってます。
少しなら殺菌効果もあったり、良いところもある紫外線ですが、今やもう、毒ですよ。これ。
肌の老化まっしぐらですよ。かなり活性酸素たっぷりです。
今は赤ちゃんも日光浴させないらしいですね！！
プロのアスリートも日焼けしないように指導されるそうですよ。肝臓によくないんだって！！ひぇー！
「まぶしいっ！」って感じるとメラニン色素を作り出すという！
サングラスもしっかりかけましょうね！
UV効果のあるレンズじゃないと、サングラスをかけた時の目は瞳孔がひらいているので、かけていない時よりダメージをうける恐れがあるのでちゃんとレンズにUV加工してあるものを選びましょう！
20代の時はこれでもかと日焼けしていましたが、それを補うかのように今必死でやっています。
外からの紫外線対策も大切ですが、新鮮な野菜をしっかり食べて体の中からも抗酸化力を高めましょ！
昨日はカレーを作りました☺️
カレー美味しいですよね！
基本スピード勝負なので玉ねぎと牛肉しか入れません。ごはんは玄米にキヌアとアマランサスを混ぜて炊いています。
野菜はカレーを煮ている横で焼いて後で入れます☺️
だから15分くらいで出来ちゃうw
忙しい方はやってみてくださいね！ジャガイモ入れていないので冷凍しても味が落ちませんよ☺️
朝からブログが長くなっちゃいました。
紫外線対策して、しっかり食べて夏を乗り切りましょ！
今日は土用の丑の日だー！
では！また！
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